Триатлон на базе ИИ
Продвинутые алгоритмы анализируют ваши способности в плавании, велоспорте и беге, уровень физической подготовки, цели и временные ограничения для создания оптимального плана тренировок по триатлону.
Планы тренировок по триатлону на базе ИИ
Ваш идеальныйПлан тренировок по триатлону
Получите персонализированный план тренировок по триатлону, созданный с помощью ИИ, адаптированный к вашему уровню физической подготовки, целям и расписанию. Идеально подходит для дистанций Sprint, Olympic, Half Ironman и Ironman. Начните свой путь к максимальной производительности уже сегодня.
Готово за 2 минуты
Почему стоит выбрать PaceTri для вашей тренировки по триатлону?
Продвинутая технология ИИ сочетается с проверенными методологиями тренировок, чтобы создать идеальный план тренировок по триатлону для вашего успеха, независимо от того, тренируетесь ли вы для своего первого спринт-триатлона или стремитесь к финишу Ironman.
Персонализированные цели гонки
Независимо от того, являетесь ли вы начинающим триатлетом или опытным спортсменом, получите план, соответствующий вашим конкретным целям гонки, от дистанций Sprint до Ironman.
Прогрессивные тренировки по триатлону
Научно структурированная прогрессия, которая систематически развивает вашу технику плавания, силу в велоспорте и выносливость в беге в течение 12 недель.
Фокус на предотвращении травм
Встроенные периоды восстановления, сбалансированные тренировочные нагрузки по всем трем дисциплинам и стратегии предотвращения травм для поддержания вашего здоровья.
Гибкий график тренировок
Адаптируется к вашему напряженному образу жизни с настраиваемыми графиками тренировок, которые соответствуют вашей доступности, от 3 до 7 дней в неделю.
Экспертный коучинг по триатлону
Основано на проверенных методологиях, используемых профессиональными тренерами по триатлону и элитными спортсменами по всему миру, теперь доступно каждому.
Планы тренировок для всех Дистанций триатлона
От вашего первого спринт-триатлона до главного испытания Ironman, у нас есть специализированные планы тренировок для каждой дистанции.
Спринт-триатлон
плавание 750м, велосипед 20км, бег 5км
Длительность:8-12 недель
Уровень:От начинающего до среднего
Олимпийский триатлон
плавание 1.5км, велосипед 40км, бег 10км
Длительность:12-16 недель
Уровень:Средний
Half Ironman 70.3
плавание 1.9км, велосипед 90км, бег 21км
Длительность:16-20 недель
Уровень:Продвинутый
Ironman
плавание 3.8км, велосипед 180км, бег 42км
Длительность:20-24 недель
Уровень:Эксперт
Простые и прозрачные цены на тренировки по триатлону
Получите ваш полный персонализированный план тренировок по триатлону всего за €4.99. Без ежемесячной подписки, без скрытых платежей. Одна оплата, пожизненный доступ к вашему плану.
Полный план тренировок по триатлону
€4.99
Единоразовый платеж • Пожизненный доступ
Персонализированный план триатлона, созданный ИИ
12-недельная структурированная программа тренировок
Тренировки по плаванию, велоспорту и бегу
Рекомендации по питанию и восстановлению
Отслеживание прогресса и аналитика
Скачиваемый календарь тренировок
Поддержка всех дистанций гонок
Пожизненный доступ к вашему плану
Часто задаваемые вопросы
Всё, что вам нужно знать о планах тренировок по триатлону PaceTri.
Какие дистанции триатлона вы поддерживаете?
Мы поддерживаем все основные дистанции триатлона: Спринт (750м/20км/5км), Олимпийский (1.5км/40км/10км), Half Ironman 70.3 (1.9км/90км/21км) и полный Ironman (3.8км/180км/42км).
Насколько персонализированы планы тренировок?
Каждый план полностью персонализирован на основе вашей оценки физической подготовки, включая ваш уровень опыта в плавании, велоспорте и беге, доступное время для тренировок, доступ к оборудованию и цели гонки.
Могут ли начинающие использовать PaceTri?
Наш ИИ создает планы, подходящие для всех уровней, от полных новичков до опытных триатлетов. Оценка определяет вашу начальную точку и создает соответствующую прогрессию.
Что если я пропущу тренировки?
Ваш план включает гибкость для пропущенных сессий, ведь в жизни всякое бывает. Структура, созданная ИИ, позволяет вносить корректировки, сохраняя при этом общую прогрессию тренировок.
Нужно ли мне специальное оборудование?
В оценке спрашивается о доступном вам оборудовании (доступ к бассейну, тип велосипеда, доступ к спортзалу и т.д.) и создается план, работающий с тем, что у вас есть. Дорогое оборудование для начала не требуется.